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高尿酸危害有多大?比天大!

乐鱼网址|乐鱼 肾病常识 2021-11-04 04:54

一、痛风,高尿酸危害的“冰山一角”

别以为尿酸高了,最多得个痛风。然后,平时不当一回事,只有发作时,大脚趾头痛得厉害,才想起自己得痛风了。

其实,朋友们,痛风只是高尿酸危害的“冰山一角”……你要知道,它的危害大如天!否则也不可能被称为“第四高”!

大量临床研究表明:高尿酸血症与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关,是这些疾病发生和发展的独立危险因素。

研究发现,高尿酸血症患者各类疾病发生风险均有增加:

此外,随着血尿酸水平的升高,各类疾病的发生风险也会有所增加。

血尿酸水平每增加60微摩/升,各类疾病发生风险升高情况如下:

没整明白?没关系,通俗点,得了痛风后你啥病都可能得,而且更容易得!害怕了没?

二、高尿酸,肾损害问题突出

高尿酸血症对肾脏的损害更为直接和明显,是名副其实潜在的“肾脏杀手”!

-01.尿酸是人体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物,就是一辆辆跑高速的“汽车”。

-02.70%的汽车都是经过“收费站”(肾脏)下高速。

-03.突然有一天,“收费站”关闭了大半,大家只能默默的排着“堵”。

-04.又或者,高速公路全免费了,路上全是“私家车”。

-05.高速路上全是车。

-06.“关节”的地方车多了,就是“痛风性关节炎”。

-07.免费导致的“收费站”前的车多了,影响“收费站”功能,就是“尿酸性肾病”。

-08.若遇到“收费站”已经关闭的情况(慢性肾病)就更苦逼了,堵上添堵。

有些患者会出现腰酸背痛、血尿或蛋白尿,通过肾穿刺检查一般能及早发现肾脏损害情况。

但最可怕的是有相当一部分患者是没有症状的,他们直到出现尿毒症甚至肾衰竭时才发现!

三、尿酸偏高怎么办?

尿酸偏高,饮食谨记“一少两多不喝酒”的原则!

-01.一少

少吃或不吃嘌呤含量高的食物,如动物内脏、带壳海鲜、荤汤等。

-02.两多

多喝水:多喝水,每天保证2000毫升左右的水可以促进排尿,带出体内尿酸。

多吃素:多吃蔬菜、水果,利于尿酸排泄。

-03.不喝酒

无论是红酒、啤酒还是白酒,只要是含有酒精,都会抑制尿酸的排泄,因此,朋友们含有酒精类饮料一律不喝。

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