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不良生活习惯容易导致肾病

乐鱼网址|乐鱼 肾病病因 2021-09-02 20:57

不良生活习惯易伤肾

一直以来,人们认为,随着年龄的增长,出现生理性的肾虚是正常的。可是,越来越多的人过早地迈入肾虚的行列,究其原因,五邑中医院科教科科长唐兴荣博士认为,现在,越来越多的肾病都是由不良的生活习惯引起的,比如无节律的生活、不健康的饮食、过度饮酒、熬夜等。

熬夜,是现代都市人面对激烈的竞争压力不得已的一个选择。长时间熬夜,不仅影响一个人的精神面貌,也容易出现黑眼圈、精神困倦、乏力,耗损肾精、导致肾虚。

凉茶可以因人因时偶尔喝一喝,但不能经常性地喝,因为凉茶苦寒,易伤脾肾阳,而脾肾之阳乃人体活动之根本,尤其对于小孩和老人不好,小孩子正处在发育期,经常饮食苦寒的东西不利于小孩子脾肾功能的培补。

中医辨证治疗更有优势

传统中医所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器,所以,“肾虚症状”也就是一个宽泛的概念。具体来说,肾阳虚表现为精神困倦、记忆力减退、口淡、畏冷、夜尿多、排便无力、男子性功能降低、女子子宫发育不良等,肾阴虚表现为口干、头晕、眼花、失眠多梦等。

在肾虚或肾病的治疗中,中医有着独特的优势。西医主要是采用激素及放免药治疗,药物的副作用较大,而且很难完全治愈,而中医则根据不同的体质进行辨证施治,调理阴阳,一些病人用西医治疗了很长一段时间后,仍然无效,才转而求助于中医治疗,中医对这类患者也有明显的治疗效果。

上班族千万不要憋尿发现问题去做尿常规检查

如果你起床后眼皮浮肿,腰酸乏力,那你就应该引起警觉了,因为这很可能就是肾病初期的信号,尽管肾病早期症状不明显,但如果用心去“感觉”,还是可以发现一些的,如小便红、小便时泡沫较多且泡沫持续时间长;四肢、脸上、身上的皮肤发出较多的红点或红斑;四肢关节酸痛;发烧等。如果你有以上症状,那就去医院做个尿常规检查,只需10多元,如果尿常规异常,则应在医生的指导下做进一步检查。

如果出现全身浮肿、尿量减少、夜尿增多、视物模糊、皮肤口唇苍白等,则说明病情已比较严重了,但还没到最晚期,尽早去医院治疗还来得及。

憋尿会导致肾病

有些人因工作忙会长时间憋尿,或干脆整天不喝水,这会导致尿路感染和肾盂肾炎,反复发作会导致慢性感染,还可能发展为尿毒症,而临床常见的肾结石、肾积水等,也都和长时间不喝水密切相关。

令人警惕的是,药物滥用引起的肾脏损害近年来也呈明显上升趋势。约25%的肾衰患者与用肾毒性药物有关,如常用药中的消炎止痛药(包括一些感冒药,医学上称为非类固醇抗炎镇痛药),如消炎痛、布洛芬、保泰松、炎痛喜康、阿司匹林、扑热息痛等,长期或大量服用可导致肾功能不全。

以上就是关于肾病和我们平时的一些生活习惯之间的关系,无论工作和生活多么忙碌,我们都要保持健康有序的生活习惯,以防疾病发生在我们身上,影响自己的身体健康。

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